[도서]스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라

2024. 5. 25. 15:48도서정보

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걱정거리의 99%는
내버려두면 그냥 사라진다.

1장. 남 눈치 보느라 나를 괴롭히지 마라
2장. 의미 없는 관계로 삶을 낭비하지 마라
3장. 일어나지 않은 일로 힘들어하지 마라
4장. 오늘의 행복을 내일로 미루지 마라
5장. 버려야 할 것들로 삶을 채우지 마라

문제가 나를 붙들고 있는 게 아니라
내가 문제를 놓아주지 않는 것이다.

나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도

나도 모르게 내 마음을 짓누르고 있던
인생의 스트레스에서 자유로워지는 방법

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스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 - 예스24

걱정거리의 99%는내버려두면 그냥 사라진다!이 책의 저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한

kerion.info

소정의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 

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